Sunday, 13 January 2013

Пост о похудении

В своих бьюти-планах на 2013 год я уже рассказывала Вам о том, что собираюсь похудеть и вернуть свои прежние формы, поскольку за последнее время я практически перестала заниматься спортом, но не перестала есть все, что душа пожелает, поэтому моя фигура сейчас не в самом лучшем состоянии ((( И с этой недели я начну раз в неделю-две писать о своих успехах и неудачах на таком попроще, как похудение. 


Что из параметров имеется сейчас: 

Вес – 51 кг (хочется вернуть свои 45 кг) 
Грудь – 85 см (этот параметр самой мне не переделать)
Талия – 63 см (хочется хотя бы 55 см) 
Бедра – 91 см (были 80, но хотелось бы хотя бы 85 см) 
Ноги по самой жирной части - 48 см (такое ощущение, что все в них и отложилось) 


Что планирую делать, чтобы это исправить: 

- Спортзал 2 раза в неделю, один из которых суббота, второй – как получиться 
- Солярий с вибро-платформой, хуже от нее мне точно не будет, вдруг даже что-то сброшу 
- Солевой пиллинг 2 раза в неделю, не знаю, как насчет похудения, но кожа от него клеевая 
- Питательно-увлажняюще-подтигивающе-антивозрастной крем для тела, чтобы помочь коже подтягиваться за новыми объемами 
- Спуск с 18го этажа по лестнице и обратно за сигаретами – 1 раз в неделю, может все-таки мои окорочка, названные ножками решат похудеть 
- Ежедневные хождения до метро пешком быстрым шагом оставить ) 
- Питание – ничего менять не буду, поскольку мне проще вовсе не есть, чем в чем-то себя ограничивать 

В общем, буду худеть в основном при помощи физических нагрузок, поскольку диет придерживаться не умею, и, может быть, мне повезет, и я хотя бы к следующему 2014 году желаемого достигну. 

А как худеете Вы? Есть ли у Вас какие-то излюбленные способы добиться желаемого результата?

2 comments:

  1. а какой у вас рост? потому что замеры сейчас очень даже худые.

    ReplyDelete
    Replies
    1. у меня 165 см и при моем росте я не очень-то стройно выгляжу

      Delete